空（kōng）調（diào）應調至26℃左右，保證室內外（wài）溫差不會太大，既可節能，又能避免感冒。使用空調時間不要（yào）太長，一（yī）般開3小時就要關閉一段時間，並敞開門窗通風。長期在空調房間裏工作和生（shēng）活者（zhě），應注意增加戶外活動，接觸陽光，呼吸新鮮空氣。鋪涼席時應不（bú）開空調，避免罹患“空調病”及導致肩周炎、關節（jiē）炎複發。空調（diào）口不應直吹人體（tǐ），特別是不（bú）能吹（chuī）向嬰幼兒、老年人和體弱者，避免（miǎn）引發不適或（huò）感冒。
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